Hatha-Yoga

Yoga ist wie Musik. Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Verstands und die Harmonie der Seele, kreieren die Symphonie des Lebens. Sie wollen etwas Gutes für Ihren Rücken tun und innere Ruhe finden? Körper, Geist und Seele in Einklang bringen? Ihren Körper besser kennen lernen, um neue Vitalität zu erlangen? Dann freue ich mich, Sie in meinem Yoga Kurs begrüßen zu dürfen. Durch körperliche Kraft fördern Sie mit Yoga Ihre Gesundheit, Ihre innere Ruhe und Ihre seelische Balance. In meinem Hatha-Yoga-Kurs kombinieren ich Atemübungen mit Körperübungen, den sogenannten Asanas. In einer 90 minütigen Einheit führe ich Sie langsam an diese Thematik heran. Egal welche Altersgruppe Sie sind, es ist niemals zu spät, etwas gutes für ihren Körper zu tun! Alles was sie benötigen ist eine Matte und schon kann es los gehen! Kosten: € 65,- für 5 Einheiten zu je 1,5 Stunden Anmeldung und Bezahlung am Gemeindeamt bei Doris Naderer.